É um tipo de guia para uma alimentação saudável. Entre outras coisas, falamos sobre os Nutrientes, os Grupos e os valores nutricionais e calórico dos alimentos, sobre os bons e os maus alimentos e sobre o combate à celulite e à obesidade. Ensinamos também a organizar dietas alimentares equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias; damos receitas para manter ou obter uma boa forma física; falamos dos alimentos a evitar quando está de férias em alguns países, os exercícios físicos mais adequados, etc… Este livro contou com a revisão técnica da Profª Isabel do Carmo.!
O Livro das Dietas – Isabel Do Carmo
título: O Livro das Dietas – Isabel Do Carmo
autor: Isabel Do Carmo
gênero: Dietas | Saúde
Nº de páginas: 192
tamanho: 107 kb
formato: .pdf
idioma: Português